A2–B10:41
I used to say yes to everything.
Tôi từng nói có với mọi thứ.
I wanted to be nice.
Tôi muốn được tử tế.
But I felt tired all the time.
Nhưng tôi luôn cảm thấy mệt mỏi.
I had no time for myself.
Tôi không có thời gian cho bản thân.
One day, a friend asked for help.
Một ngày, bạn tôi nhờ giúp đỡ.
I was very busy.
Tôi rất bận.
I felt my stomach tighten.
Tôi cảm thấy bụng mình thắt lại.
I wanted to say yes again.
Tôi lại muốn nói có.
But I took a deep breath.
Nhưng tôi hít một hơi thật sâu.
I said, 'I can't right now.'
Tôi nói, 'Bây giờ tôi không thể.'
My friend was okay with it.
Bạn tôi không sao cả.
I felt lighter.
Tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
A quiet lesson on saying no
by @hatales