B10:49
Every morning I write three pages by hand.
Tuwing umaga, sumusulat ako ng tatlong pahina gamit ang kamay.
I learned it from a book about creativity.
Natutunan ko ito mula sa isang libro tungkol sa pagiging malikhain.
At first my hand ached and my mind felt empty.
Noong una, sumakit ang kamay ko at parang walang laman ang isip ko.
But I kept going because I made a promise.
Pero nagpatuloy ako dahil may pangako ako sa sarili ko.
Now the pages are like a friend who listens.
Ngayon, ang mga pahina ay parang kaibigang nakikinig.
I pour my worries onto the paper and let them go.
Ibinubuhos ko ang aking mga alalahanin sa papel at pinakawalan.
This habit feels like cleaning my mind every day.
Ang ugali na ito ay parang paglilinis ng isip araw-araw.
I do not judge what I write.
Hindi ko hinuhusgahan ang aking isinusulat.
I just let the words flow like water.
Hinahayaan ko lang na dumaloy ang mga salita tulad ng tubig.
Over time I noticed a change in my heart.
Sa paglipas ng panahon, napansin ko ang pagbabago sa aking puso.
I became kinder to myself and more patient.
Naging mas mabait ako sa sarili ko at mas matiyaga.
This habit taught me that small actions matter.
Itinuro sa akin ng ugali na ito na mahalaga ang maliliit na kilos.
The Practice of Writing Three Pages
by @camillespeaks