A2–B10:37
I haven't run in three months.
ฉันไม่ได้วิ่งมาสามเดือนแล้ว
This morning I put on my old shoes.
เช้านี้ฉันใส่รองเท้าเก่าของฉัน
My legs felt heavy at first.
ขาฉันรู้สึกหนักตอนแรก
My chest was tight after one minute.
หน้าอกฉันตึงหลังจากหนึ่งนาที
I wanted to stop and walk home.
ฉันอยากหยุดแล้วเดินกลับบ้าน
But I told myself to go slow.
แต่ฉันบอกตัวเองให้ไปช้าๆ
I ran like an old turtle.
ฉันวิ่งเหมือนเต่าแก่
My pace was very slow.
ก้าวของฉันช้ามาก
But I did not stop.
แต่ฉันไม่ได้หยุด
After ten minutes my body felt warm.
หลังจากสิบนาทีร่างกายฉันอุ่นขึ้น
My lungs opened a little.
ปอดฉันเปิดขึ้นเล็กน้อย
I finished two kilometers.
ฉันวิ่งเสร็จสองกิโลเมตร
My first run after a long break
by @thira_32